Ten rodzaj masażu przeznaczony jest dla osób, które uprawiają aktywność fizyczną. Jednak nie trzeba być zawodowym sportowcem, aby korzystać z jego zalet. Sięgają po niego również ludzie aktywni i pracujący fizycznie.

Masaż sportowy nie skupia się na relaksacji, ale na zapobieganiu i leczeniu powstałych kontuzji oraz poprawy wyników w sporcie. W tego rodzaju masażu łączy się różne techniki. Ogólnie mówiąc, jest on zbliżony do masażu klasycznego z tym, że fizjoterapeuta lub masażysta używa w nim szybszego tempa i większej siły. Pomaga to rozluźnić mięśnie, zwiększyć ich elastyczność, a także przyspiesza proces regeneracji.